脸上长期长痘痘怎么办?谨记这几点让你远离痘痘

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  恼人的痘痘一直“纠缠不清”,出去逛街感觉没什么自信一样,试过无数的方法都不是很可靠。其实想要痘痘彻底覆灭,就要从痘痘的根源剖析成因。那么脸上长期长痘痘怎么办?谨记这几点让你远离痘痘!

  1、定期更换枕头与被套

  枕头和被套以及用了很久的毛巾,都是螨虫滋生最多的地方,即使洗干净了放在暴太阳下暴晒,螨虫也不会完全被消灭掉,容易引发痘痘的生长。因此要定期更换枕头与被套。

  2、少摄取油炸、油腻、甜品类食品

  上述这几类食物都很容易激发青春痘的生长,也不要去吃太过于寒凉的,选择吃一些比较中性的食物,如卷心菜、四季豆、山药等,多喝温热水,多吃青菜水果,可促进细胞排毒的能力,加速身体的新陈代谢,预防长痘痘。

  3、正确选择护肤品及正确清洗肌肤

  使用温和无刺激的护肤品,尤其敏感肌肤的人,不建议去买劣质或三无产品。

  长期坚持用温水洗脸(每天早晚2次即可),晚上卸妆彻底,避免毛囊阻塞减少青春痘的滋生。

  但是油性肌肤不要过度清洁,要不然肌肤屏障受损,不仅痘痘难去而且会越长越多!

  4、定期去角质

  定期去除角质可促进细胞新陈代谢,避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。

  在长痘期间不适合直接用去角质产品,可以用化妆水打湿化妆棉在轻轻脸上擦拭来去角质。

  5、充足而规律的睡眠

  熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱导致内分泌失调、容易促使青春痘的形成。

  充足睡眠虽然不能祛痘,但是能缓解痘痘并且预防长痘,因此一定要保障睡眠时间和睡眠质量。

  5、 避免过度强烈日晒

  即使已经是秋天了,也不可以对防晒放松警惕。紫外线会导致黑色素增长和沉积,不仅会刺激痘痘恶化,而且对祛痘去痘印造成困难,因此防晒工作要做好。

  预防长痘的工作不单只是为了预防,对加快祛痘同样是有帮助的,痘痘肌唯一要做的就是正确且耐心的坚持,祛痘不是三五天的事情,预防长痘更不是那么简单的事!在此推荐大家到塑青春祛痘直营店,也可帮助祛痘哦。


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