快改掉这 5 个错误的洗澡习惯

　　大部份的女生都很注重洗澡这件事，有时候甚至可以在浴室里耗上 2、3 个小时，注重绝对是好事，但有时候可能你可能用错了方式，反而让你花了长时间，却没有得到想要的效果，THE ZOE REPORT帮我们整理出以下这 5 个很多人容易有的错误洗澡习惯，来看看你是不是也洗错了。

　　1.洗澡的次数太频繁

　　每天如果洗超过一次的澡，或是使用过高的水温洗澡(超过 10 分钟)，都会破坏皮肤天然油脂的分泌，造成皮肤干燥或脱皮，针对头皮的部分，更可能引起脱发或头皮屑。但如果你去健身房运动完，非洗澡不可，可以采取短时间、适中水温的快速淋浴，并在洗澡后搭配使用滋润的护肤油，以保持皮肤滋润。

　　2.除毛刀总是湿湿的

　　除毛刀是细菌，霉菌和锈生长的好地方，这些坏东西如果在你不小心害伤皮肤时，会侵害你的身体，最好的方法就是每次使用完除毛刀时，用毛巾(或纸巾)擦干它，并存放在不会再被淋湿的地方(很多人就直接放在浴缸旁)，而且需定期更换刀头，不要一个刀头使用好几个月。

　　3.洗发精的残留

　　洗头发没有彻底冲洗干净，残留在你头皮上的洗发精是可以毁掉你的头发的，因为这会导致头皮干燥，脱皮，以及头发的暗沉无光，每次洗发时，要确认头皮、头发上的洗发精被完全的冲洗干净，以莲蓬头取代花洒，让水源更更贴近头皮是实在的方法。

　　4.使用未过滤水

　　从水管而来的自来水中，含有氯，铁和铁锈微粒，会破坏头皮的天然油脂分泌，造成头发的干燥，分叉，甚至让头发颜色越渐偏向黄铜色，可以在水龙头加装简易过滤器(一般卖场都有在卖)，或是为莲蓬头加上亚硫酸钙的滤芯，就能滤掉自来水的氯。

　　5.用毛巾”擦”干你的脸

　　即使是再柔软的毛巾，都会对皮肤或头发造成损伤，尤其是它们湿的时候更加脆弱，所以洗完脸、头发，以拍干的方式来拭去水份，避免大力的揉擦，脸的部分，甚至可以不需要使用毛巾(我们都知道毛巾其实挺脏的)，用卫生纸以轻拍方式，就足以拭去脸上的水。