10个美肌新习惯！必学“逆龄肌保养法”！皮肤科医生：使用〇〇成分预防皱纹！

　　踏入2021年，在新一年让自己变得更美？早前日本美容杂志，集合了多位日本皮肤科医生及美容专家（日本整容及皮肤科Kaoru Clinic院长佐藤薫、整形医生落合博子及皮肤科医生安部正敏）的意见，公开10个必学美肌护肤新习惯！预防皱纹应使用使用〇〇成分？别只著重脸部护肤，紧记在颈部和手部也涂上保肤品！想学会“逆龄肌保养法”，让自己愈活愈年轻？继续看下来吧。

　　【A. 护肤篇】

　　1. 一年365天都要进行紫外线护理！

　　每天都要涂防晒，就算是秋天，也不能错过紫外线护理。不必刻意挑选SPF50的最高度数的防晒。据数据显示，SPF15与SPF50的防御率差距并不大，专家建议日常生活使用SPF20-30经已足够。

　　除了防晒系数SPF，更要注意PA（Protection Grade of UVA）指标。紫外线的UV-A会进入真皮层并造成伤害，不知不觉加速肌肤老化，更会诱发皱纹增生。佐藤医生建议选择PA不宜过低的防晒产品，需达PA ++或更高PA+++。

　　2. 把保养品一并涂在颈部和手！

　　美容专家齐藤女士认为不少人护肤时，只涂脸部肌肤，忽略手和颈部的护理。手部和颈的皮肤一样会老化，记得护理脸部时，连同颈和手也要涂上保养品。

　　3. 切忌打圈！顺著皮肤纹理护肤

　　涂护肤品时，于开始长出细纹/皱纹的地方，应顺著皮肤纹理按压推开。这样可以令保湿成分更有效渗透肌肤。切忌在脸上打圈，以免产生摩擦，令皱纹问题加重。

　　4【医生推荐】视黄醇（Retinol）及维他命C成分

　　佐藤医生指出，若要针对性解除护肤问题，可采用主打某一成分的护肤品。视黄醇（Retinol）及维他命C，都是皮肤科医生的关注护肤成分！

　　如面对毛穴及皱纹问题，她推荐使用含视黄醇（维生素A）成分的产品，具多种护肤功能，可以促进皮肤更新有效减少皱纹形成和收毛孔。若要针对色斑及暗疮，可以使用含维他命C衍生物的护肤品。